Pratiquer le Qi Gong,
C'est conduire (gong) l'énergie (qi) dans sont corps, la ressentir en et hors de soi.
Les mouvements lents se font en conscience, avec la respiration et en écoute profonde de soi-même. Le Qi gong, l'une des branches de la médecine chinoise, travaille sur l'externe (posture, muscles, tendons, articulations,...), sur l'interne (tissus, organes, circulations, émotions,...) dans un accroissement de la conscience, progressivement, et au rythme de chacun.
Mon parcours avec le Qi gong
D'abord musicienne, je pratique le Qi gong depuis le début des années 2000. Il m'a accompagnée également dans les échauffements et préparations de diverses techniques de danse et de mouvement. J'ai retrouvé une grande part de son esprit dans le butoh et le tayso que je pratique toujours avec passion. J'ai obtenu en décembre 2021 mon diplôme d'enseignante professionnelle de Qi gong.
